Valmistamine: lisa 2 tassi vett 1 tassi hirsi kohta. Lisa puljongikuubik või soola, keeda 5 minutit ja lase seista 30 minutit. Pudru tegemiseks võta 3 tassi vett või piima 1 tassi hirsi jaoks. Soovitav on enne valmistamist hirssi loputada sooja veega. Hoida kuivas ja jahedas.
Hirss Verival, 500g
€3,65
Laost otsas
hirss. Kontrollitud mahepõllumajandusest. Võib sisaldada seesami, lupiini või soja jääke. Toiteväärtus 100 g kohta: energia: 1536 Kj/363 kcal; rasvad: 3,9g, millest küllastunud rasvhapped: 0,9g; süsivesikud: 69g, millest suhkrud: 1,6g; kiudained: 3,9g; valgud: 11g; sool: 0g
